葫芦岛装修网

400-680-0011

装饰公司

  • 装饰公司
  • 家居建材
  • 设计师
  • 工长工人
  • 效果图
  • 搜文章
  • 搜产品
  • 搜视频

保证健康睡眠卧室装修与室内环境关注7项要点

发布日期:2015-03-29
【葫芦岛装修第一网、葫芦岛装修公司】:
内容提示:保证健康睡眠卧室装修与室内环境关注7项要点:卧室的环境、卧室的环境、卧室的朝向、卧室的空气、睡床的摆放、床铺的宽度、床垫的选择。

    1.卧室的环境。

    安静的环境是睡眠的基本条件之一。嘈杂的环境,使人心情无法宁静而难以入眠,故卧室窗口应避免朝向街道闹市或加隔音设施。

2.卧室的环境。

    卧室的光线不宜太强,人们在灯光下入睡,使睡眠不安稳,浅睡期增多。因此,卧室内不适宜安装体积大的豪华吊灯,夜间睡眠时可以选择安装地灯。窗帘可以选择透光性差的厚窗帘。

3.卧室的朝向。

    卧室朝南或朝西南、东南方向有利睡眠。朝南或西南方向阳光充足,是室内环境中天然的杀菌剂,同时可以保证冬季室内温度和卧具的干燥,晚上自然有着很好的舒适感。

4.卧室的空气。

    卧室内必须保证空气新鲜,卧室白天应保证空气流通,以免潮湿之气及秽浊之气的滞留,在睡前、醒后宜开窗换气。有条件的可以安装新风机或者空气净化器。

5.睡床的摆放。

    睡床一般以南北摆放为好,双人床注意以一边床头靠墙,两侧留出通道为好,这样有利于下床、上床,防止夜间起夜互相影响。

6.床铺的宽度。

    床的最理想宽度应是肩的2倍至3倍,而长度在190厘米至210厘米,这个范围已可以令你睡得舒服。单人床以70厘米以上、双人床以1.5米以上为好。

7.床垫的选择。

    床垫应考虑其软硬度、弹性及透气等性质,最重要的是能够保护腰椎、平均地承托整个人的体重。床铺硬度宜适中,过硬会使人时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛,太软则不利于脊椎的正常发育。 

更多装修知识请关注葫芦岛装一网:http://hld.zhuangyi.com/

上述内容为转载或编者观点,不代表装一网意见,不承担任何法律责任。如侵权请联系删除。
如何挑选装修公司,大数据来帮你!

免费设计在线报价

结合当地市场,大数据实时分析计算

手机版

小程序

公众号